명나라의 고전 명언에는 "관상(관상)이 좋은 것은 신상(몸가짐)이 좋은 것만 못하고, 신상이 좋은 것은 심상(마음가짐)이 좋은 것만 못하다"는 글귀가 전해집니다.
1. 안면 피드백 가설 (Facial Feedback Hypothesis)
심리학과 뇌과학 연구에서는 의도적으로 표정을 미소 짓게 지으면 뇌가 실제로 엔도르핀과 도파민을 분비하여 기분을 호전시킨다는 안면 피드백 가설을 입증했습니다.
긍정적 미소 근육 습관
매일 미소를 지어 뺨의 대광대근을 자극하면 얼굴 인상이 온화해질 뿐만 아니라 타인과의 소통에서 호감을 끌어당깁니다.
결론
밝은 마음가짐(심상)으로 나만의 우수한 페이스 가치를 완성해 보세요.